照円寺さんの本堂をお借りして、ヨガをしました。ヨガとは「前を向き、進むこと」だそう。

今の自分から一歩前へ踏み出すように、ゆっくり深く呼吸をしながら、丁寧に全身を動かしていきました。

キープするのが少しきついポーズもありましたが、その分、終わったあとは体も心もほぐれ、スッキリとした気持ちに。

今回は小規模ながらも、新たに加わった市民リンクワーカーに加え、地域の企業や高校からの参加者もあり、和やかで賑やかな回となりました。

色鮮やかな三色の葛切りとおはぎを、みんなで美味しくいただきました。

三色葛切りは、能登の祭事ではよく登場する伝統の一品とのこと。香り高く、味わい深いごまだれと相まって、夏らしさを感じる一皿でした。
「わたしの能登での夏の一品！」をテーマに、それぞれの懐かしい思い出話にも花が咲き、和やかなひとときとなりました。